医院呼吸科主任葛庚芝说,人的肺功能会随着年龄增长有轻微下降,男性每年下跌0.46个单位,女性则是0.54个单位。医学观察证明按一定速度行走可促进下肢和腹部肌肉
如何才能够增强肺功能1、全面增强体质,坚持锻炼身体每天锻炼半小时左右,也可隔天锻炼一次,每次锻炼一小时以上。另外,上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。
肺功能失常怎样调理呢?其实生活中,比较常见的一种果子竟然能调理心肺,那么,你知道如何提高心肺功能吗?饮食健康是保证心肺功能正常运转的必要条件,下面我们一起来看
美国《世界日报》最近发表了一篇文章,说人的肺在大约30岁后开始自然衰退。研究结果发现,多吃西红柿和其他水果的人肺部衰退的速度较慢。然而,只有新鲜蔬菜和水果有这种