女性有好多在青春发育期的时候会有发胖的情况，这和平时的饮食有关系，也和平时的生活习惯有关系，肥胖不但对身体不好，而且还会影响到生长发育，所以说女性有了肥胖的情

理论上，低碳饮食法使人体由一台以碳水化合物为燃料的机器转变为以脂肪为燃料的机器。因此，低碳水化合物饮食迫使人体内储存的脂肪成为主要的能量来源，高蛋白低碳饮食有

过午不食最早兴起于僧侣之中，据说有些僧侣提倡一天之中只吃中餐，显然这不是为了减肥，而是出于信仰，不过有一点的确很对，那就是我们很少见到一个大腹便便的和尚，当然

喝茶可以是一种生活习惯，甚至有些人，一天不喝茶就没有精神。这其实是茶叶的成分在发挥作用。此外，喝茶的时候，一定要注意不可以和药物发生反应，喝茶之后，切忌服用药

夏天的时候，很多女生开始减肥，因为这是穿裙子的季节，谁都想要又长又细的腿，但实际上很多人的减肥方式都是错误的。有人为了省事就吃药，而有人则节食其实这两种方式都

过度节食减肥，危害太多了，除了增加患上厌食症的风险，还很有可能患上其它病症!那么女性节食减肥会得暴食症吗?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。在一项关于适应性生

最新研究发现有低碳饮食比起普通的减肥计划更有效果，而且临床证明可以帮助改善心血管，糖尿病患者的各项生物指标，其中包括降低血糖，提高胰岛素耐受性，降低低密度脂蛋

低碳饮食法最大的特点是可以使人在不知不觉中减掉体内的脂肪，为忙于应酬、无暇锻炼或因工作、生活的不科学而导致身体出现赘肉的人提供一种简单、快速、有效、并持续终身

低碳水化合物饮食往往比低脂肪饮食导致更多的减肥，至少在短期内。他们还改善了许多健康标志物，如血液甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇，血糖和血压。但是，并非所有低碳水

瘦腿指腿部减肥的方法。瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。那么女性吃减肥药能瘦腿吗?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。想要减肥，特别是想

低碳饮食法使人体由一台以碳水化合物为燃料的机器转变为以脂肪为燃料的机器。因此，低碳水化合物饮食迫使人体内储存的脂肪成为主要的能量来源，那么低碳饮食有什么功效呢

你是不是曾经为减肥而买了一些塑身器材，希望这些器材可以帮你瘦得又快又美?可是三分钟热度终究敌不过天生惰性，又不知道它的效果如何，就弃之一旁。那么健身器材真的能

减肥食品中最为盛行的就是代餐食品，因为，对于代餐食品的摄入对于身体是没有任何负担的，也就是说，吃完之后可以不长胖。因此，许多商家打着这样的虚头，很多人都愿意购

相信大家都知道喝水可以减肥这个传言，传言本身其实是有一定道理的。毕竟，多喝水可以排除身体中多种不同的病菌，加快身体的物质代谢，对于身体有很多好处。那么，今天带

火疗是利用酒精燃烧的热力和空气对流的物理原理，刺激体表穴位和病位，通过经络传导，激活人体脏腑经络的功能，调整机体阴阳气血运行(调气)的作用。那么女性做火疗减肥

无糖气泡水是近些年来出现一种饮品，并且价格也很高。相信大家都想去尝尝这种水的味道到底是什么样子的。但是，这种气泡水不用糖而有甜味，又让大家很是怀疑。那么，今天

低碳饮食在国外已经持续了很多年，在我国，低碳饮食最初都是被作为一种减肥方式的，不过到今天为止，低碳饮食以及从最初的减肥瘦身变成了一种健康环保的饮食方式了，那高

减肥是人们一生的事业，每个人都向往和追求纤细苗条的身材，但减肥这件事却总是非常困难。大家都知道想要减肥的人就不能够吃太多的主食，因为主食中含有非常多的碳水化合

减少碳水化合物摄入量后，人体由利用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源。这样可以实现减肥效果，那高蛋白低碳饮食有什么副作用呢？碳水化合物不足会令脂肪

不知不觉到了11月，一年中，冬季是最容易长胖的季节。但是爱美的女性又怎么会停止瘦身大计呢?可是冬季减肥有几大误区，减肥不成易发胖还影响健康。那么女性冬季常见减