更年期包括绝经和绝经前后的一段时间。在绝经期雌激素水平降低，会带来很多不适症状，包括潮热、失眠，焦虑，抑郁症，骨质疏松症和皮肤粗糙等问题。那么更年期女性吃蜂胶
西洋参含有丰富的微量元素，能滋补气血，养阴养颜，固本培元，对女性月经不调、色斑、脱发、虚胖、更年期烦躁等都有很好的效果，让女人容光焕发。更年期是一个特殊的时期
更年期是每个女人的必经之路，在这个阶段通常女性朋友都会伴随着焦虑等症状，其脾气也是很多人所不能够忍受的，更年期女人的体内也是缺乏像蛋白质这样的营养物质的，需要
很多更年期女性很注重保健工作，有很多的水果其实是有安神的作用的，所以更年期的女性可以多吃一些水果。那么女性更年期吃桂圆好你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的
每个人都有心情不好的时候，尤其当生活不如意，工作不顺利的时候都会很郁闷，而且女人生理期的时候情绪也会异常烦躁，一些更年期的女性更是如此，那么心情不好也是需要吃
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可用于血虚证、出血证，以及阴虚燥咳、心烦失眠等症。那么女性更年期吃阿胶你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全
葚这种水果想必很多人都吃过，很多人吃它是因为其味道可口。其实桑葚的营养价值很高，而且女人吃桑葚的好处也是众多。那么女性更年期吃桑葚你知道吗?下面小编就来介绍一
黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质(蛋白质食品)约40%，为其他粮食之冠。但有研究显示
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素
燕窝的补益作用极佳，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说：燕窝有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效
更年期是每个女人必经之路，在更年期的女性要好好调理，才能安全度过更年期，远离更年期不适。为了更好应对更年期的到来，应补充足够的营养和元素，这对更年期的预防很有
很多女人害怕吃了羊肉之后身体会长胖，也有很多女人害怕吃了羊肉之后身体会有上火的现象，所以说就干脆不吃羊肉，但是羊肉是一种营养价值很高的食物，如果错过了羊肉的营
女性更年期一旦来临，就是对女性衰老的一个宣判。鹿胎膏通过对子宫及卵巢的全方位深层滋养，快速激活人体自主分泌荷尔蒙的功能，其含有的高纯度鹿胎成分，和人体雌激素最
西洋参，又称西洋人参、洋参、西参、花旗参，为五加科植物西洋参的根。西洋参性凉，味甘、苦，有补肺阴，清火，养胃生津的功效，用于肺虚咳血、潮热、肺胃津亏、烦渴、气
女性进入更年期后，逐渐走向衰老，不仅有代谢和生理功能的改变，而且伴有功能适应调节能力的减退和抵抗力的降低。对于女性而言，进入更年期后的护理至关重要，尤其是饮食
柿子的营养非常的丰富，而且口味甜美，深受许多人的喜爱，那么女性更年期吃柿子好吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，希望能帮助到你。柿子虽好，但不