分娩后,新妈妈盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态,子宫也未能完全复位,在一段时间内,连接骨盆的韧带松弛无力,在饮食一定要注意,下面来了解一下产后要注意哪些饮食
对于生完宝宝的产妇来说,合理科学地进补,无论对于自己还是宝宝都有着十分关键的作用。但由于传统观念的束缚,许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌,许多东西不敢
自然生产的妈妈在刚刚分娩后,大多由于胃肠功能较弱,吃不下油腻的东西。家人可准备些清淡、易消化的半流食,如粥、汤面等,下面来看看产后新妈需知哪些饮食禁忌吧?1、
新妈妈经过怀孕、生产,身体已经很虚弱,这个时候加强营养是必需的,但这并不意味着要猛吃鸡、鸭、鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是新妈妈的饮食之道,下面来看
坐月子期间,哺喂母乳的新妈妈除了自身营养外,还要兼顾宝宝的健康。每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。营养学家推荐,
自然生产的妈妈在刚刚分娩后,大多由于胃肠功能较弱,吃不下油腻的东西。家人可准备些清淡、易消化的半流食,如粥、汤面等。还可多喝些红糖水,有助于恶露的排出。等食欲
宝宝出生后,很多新手妈妈都为了增加奶水四处寻找妙方。其实,传统的大鱼大肉滋补法并不科学,产后催乳关键是均衡饮食,找对催乳食物,这当中也包括蔬菜,下面来看看哪些
其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分,大约要到生产后几周才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期,产后容易流汗及多尿来排泄多余水
漱口水使用方便,还能消除口腔内异味,并对多种口腔疾病有治疗作用。那么孕妇口臭能用漱口水吗?下面就一起随小编来了解一下吧。能用,但不一定能去口臭。漱口水能清新口
现在生活水平提高了,乳母一般都营养良好,身体健康,所以和传统的旧社会不一样了,不需要一生完孩子就马上进补,甲鱼、海参、冬虫夏草、阿胶一起上,喝高蛋白、高脂肪的
产后腰痛排除疾病外,主要的原因有:怀孕使内分泌系统发生变化,分娩后不会很快恢复,所以,骨盆韧带在一段时间内还处于松弛状态,于是引起腰痛;还有很多新妈妈产后活动
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。母乳的热量,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物的质和量,最适合婴儿的消化能力;母乳中还含有许
乳母每天热量的供给量应为3100千卡,人工喂养婴儿的妈妈每天所需的热量要比完全母乳喂养者少500~700千卡,母乳和牛奶混合喂养的妈妈则要看母乳的分泌情况而定
产妇于产后2~3天内出汗较多,为正常现象,其后应逐渐减少而止。若产妇产后出汗过多,或出汗时间过长而不能自止,且动则加剧,恶风,并出现面色发白,气短懒言,语声低
中国传统新妈妈生完孩子就要吃老母鸡补养,所以多数新妈妈在生完孩子后第一口喝的就是鸡汤。不是说不能吃,而是最好晚几天吃。因为母鸡等发物,吃后容易致胖,下面来了解
生完宝宝后,相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味求瘦心切就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中,下面一起来了解一下产后会出现哪些常见误区吧
剖宫产的妈妈术后6小时内应禁食,6小时后也要少进食。因手术使肠管受到刺激,胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢。进食过多,肠道负担加重,会造成便秘、产气增多、
由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等
每位孕妈在怀孕前都会经过一系列的身体检查,以便提前治疗好身体出现异常的部位,从而安心养胎,让胎儿正常生长。但很多人都会认真做好各项检查,却往往容易忽视重要的一
准妈妈们在怀孕时都盼着宝宝出生这一刻,而生产后,由于各种原因,会有一段情绪低落的时期,比如:宝宝怎么长的这样啊,皱巴巴的,根本不是我想象中的样子。或是本来计划