当电脑成为主要的生产力工具时,人们甚至被迫每天坐在上面8个小时或更长时间,加上缺乏锻炼,这就是为什么你的身体越来越差。然后,你会发现你的站立姿势也开始弯曲,就像
专家们对此解释说,随着年龄的增长,中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已开始江河日下,而睡前运动却既可使协助呼吸的胸膈肌、肋骨等活动自如从而增强呼吸功能
我们都希望自己能够永远那么年轻有活力,年轻其实很简单,只要日常一些小运动就能让器官年轻10岁。那么年轻的秘诀是什么,我们今天就一起来看看吧。转眼球,望远方眼睛
目录第一章:上班族10件健康小事从此远离“白领病”第二章:办公室里的十大夺命杀手第三章:白领女性身上的四大健康隐患!办公室里的白领们每天沉浸在忙碌的没完没了的
人类的日常生活几乎已经到了一刻都离不开移动设备的地步。想象一下,如果你仅仅通过移动来给手机充电,那将是多么令人愉快的事情。科学家告诉我们,这一天不远了。美国密歇