长夜漫漫无心睡眠？这些失眠疗法总有一款适合你！你失眠了吗？你最后一次睡得好是什么时候？你是在服用安眠药还是镇静剂，效果甚微？别担心，研究人员已经找到了一些治疗失眠的自然疗法。马鞭草科有一种俗称的蛇草或鼠尾草