午餐是很重要的,因为需要支撑一下午的能量消耗。而对于在写字楼里工作的白领一族来说,去哪里解决午餐就成为很关键的问题了。很多人午饭是在外面打游击,只求填饱肚子完
不良的午餐状况是造成白领健康状况差的一个很重要的因素。那么白领们的午餐都是怎么解决的?近日,记者进行了调查,发现白领午餐出现四大难题。难题1:搭帮结伙下馆子健
今天午餐吃什么?对于白领们来说是个经年累月的老大难问题。工作午餐确实较家庭晚餐隐藏更多健康隐患,常年在外用餐容易导致营养不均衡,产生各种亚健康问题,例如疲劳、
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说,要做到三餐均衡营养还真不容易,尤其是匆匆忙忙的那顿午餐,很多人往往是应付了事。人的身体自我
营养师齐先生将上班族的午餐坏习惯归为四点:1、求速度。白领中午休息时间很短,最少的只有半个小时。就这一点时间,许多人还没有充分地利用起来,宁可缩短吃饭时间打牌
白领们忙于紧张的工作,没有时间关注午餐的质量,更有的美女白领们为了保持身材而以水果代替午餐,这些都是不健康的行为,那么,白领们健康饮食应该是什么样的呢?白领饮
对于很多白领来说,午餐真是个经年累月难解决的老大难问题:吃盒饭吧,肉类或隔夜菜多,新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢,如果是隔夜绿叶菜则可能蕴含亚硝酸盐,而且食物品种