让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧:1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博
在很多白领中流传着一个顺口溜:做白领难、做男白领更难、做健康的男白领是难上加难。这看似玩笑的一句话,却实实在在的揭示了在当今社会里白领男性的健康形势日益下滑这
1.早晨赖床5分钟早晨醒来,应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身,容易引
经由历程想象,练习思想“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平整绿茵的草地上”,“我恬静地泡在浴缸里,听着精彩的轻音乐”,在短时候内放松、休息,规复精神,让自己获得
生活中,有很多的成功白领男人,看是外表风光,实则身体亚健康,各种毛病染上身,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于
白领看上去总是那么风光,但是风光背后的辛酸谁又知道?尤其是白领男性的健康状况,更是令人担忧。男性白领怎样养生?小编不但要告诉你他们怎样健康养生,还要告诉你他们
问问身边的男士,“你压力大吗?”,几乎每个都会告诉你“很大”。我们来看看,男白领的心理压力到底来自于哪里?男性的尊严造就了男性的生活压力,然而,长期处于巨大的
如今白领男性成为压力最大的人群之一。由于工作原因,不少白领面临着天天加班的困扰。这也在无形中为男性带来了更大的心理压力。男性需要考虑的事情很多,需要养家糊口、