古代中医的养生长寿之法认为修心最重要。健康的心态不仅仅可以使得身体的免疫力足以抵抗疾病，还可以使我们的身心得到锻炼。乐观的向上的心态是长寿的基础。除此之外，怎
1.国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用、山奈、香薷、蒿本、白僵虫、白、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产
贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几
据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩“第一窝”的
内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦……这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题……下面，小编为你推荐七大秘法，让内分泌乖乖听话。秘法