老师们,同学们: 大家早上好! 自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,总是拿自己的弱点和别人的强处比,觉得自己
严重的自卑感会造成人的心理变态,对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的,家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理:1、全面地
目录第一章:养生秘方赶走白领5种"怪毛病"第二章:上班族养生五招调节身心第三章:白领易忽视的健康恶习如今白领一族压力大生活紧张,真是身心疲惫,进而就容易招来各
现代化快节奏的生活,碰上炎热的夏季与昼长夜短,随着周身环境气温的不断升高,工作的时候难免会昏昏欲睡状态不佳,此时不仅需要你工作刻苦努力和你的聪明才智,旺盛的精
目录第一章:白领健忘症的原因第二章:从饮食起居着手加以调节第三章:五招预防职场健忘症说到健忘症,年轻人满不在乎的说是老年人的疾病,其实,随着白领生活工作压力的
假期综合症之一,就是回来不想干活,嚷嚷“春天不是工作天”。实际上,我们在感受生机勃发的美妙春景时,常常会感到机体困倦疲乏,或者昏昏欲睡,中医将之称为春困。日常
秋季时节,我们面临的困扰就是秋燥,尤其是皮肤干裂的非常严重,这个时期我们还会出现干咳的情况,那么出现秋燥怎么办呢?有什么方法能够帮助改善秋燥呢?中医有妙方,你
对于上班族们来说,加班熬夜那是常有的事儿,偶尔也会因为各种原因导致晚上没有睡好,第二天去上班以后就会出现哈欠连天的情况,这就会给工作带来很多不便,那么上班没精
一张白皙的脸上如果不是的冒出一两个痘痘,是不是很让你讨厌,夏季阳光那么大,晒了一天,晚上回家一定要保养。这时候,小编推荐大家,不管是美白、祛痘还是控油补水,都
现如今白领们的生活已经没有想象的那么风光了,因为压力的增加他们的健康已经是个社会问题了,“40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的
这些偏方帮你赶走感冒1、薄荷桑叶梨汤:薄荷3克,桑叶3克,梨1个切片,加开水适量热饮。2、二白汤:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克,加水适量煮开热饮。3、赤
教你如何赶走白领职业病颈腰椎病处方:办公室做做“小动作”。对于经常坐办公室的人们来说,颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们,是颈
目录第一章:睡眠障碍成为白领健康的新杀手第二章:坏习惯也会导致失眠第三章:睡眠不好小心“绝顶”第四章:白领的失眠调解“偏方”由于社会竞争的激烈,工作压力的加大
你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗?太阳升起时走出家门忙碌工作,月亮高悬时才刚刚到家,并且你家灯光总是最后一个熄灭?这样的生活让你经常头晕脑胀,精力总是
长达8天的中秋和国庆假期终于在昨天结束,今天是所有上班族长假后的第一天上班,很多人都抱怨说不想上班,感觉还没有玩够,导致上班没有精神,工作也受影响,那么,有没
赶走“开学综合症”你准备好了吗?每到开学前,有的孩子假期功课没做完,担心老师批评;有的孩子假期太舒服,睡眠、饮食都没规律,一想到开学马上要早起早睡就难受、谈到
最近经常与加班“相伴”,毫无私人休息时间,神经时刻处在紧张状态,经常出现食欲不振、睡眠不足、无法集中精力的状况,甚至连免疫力都急速下降,这都是精力亏损的最重要
虽然现在天气还是非常的炎热,但是已经正式进入秋季了,秋季最要防的就是秋燥,那么如何赶走秋燥呢?秋季该如何养生呢?下面小编就给大家介绍一些秋季养生的方法。今年的
目录:第一章:帮身体做个“加减法”赶走各类加班病第二章:6个健康妙计加班也要精力充沛第三章:4招帮白领远离加班后遗症不知不觉又到年底了,每到这时候上班族们都忙
说到亚健康人士,白领肯定是代表,他们容易久坐不动,平时更是缺乏锻炼,长期下去很可能出现各种问题,腰肌劳损是典型的表现,大家要引起重视,在日常中注意保养,从而避