贫血是一种常见疾病。根据检测指标，贫血通常是指成人血液中的红细胞和血红蛋白每升都低于正常值。许多人认为只要皮肤是苍白的，那就是贫血。事实上，这种观点是片面和不科

生活中很多人会出现脸色苍白、色斑、贫血等现象，即使吃再多的营养物质，也无法完全吸收，甚至会因为进补过度而出现肥胖。其实导致这些现象出现的原因是食物中的这6种物