中医通常把补益类中药分为四类：即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药。其中补气中药有：人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等。补血类中药有：当
正确服药，让药效更佳，服用药一般需要用水送服后进入人体胃肠道才能吸收如血液，分布至全身才能发挥药物疗效。那么究竟如何服用才正确呢？其实不同的药物要求也不一样。
如果你想听别人在说什么，你可以把头靠在头上，把你的右耳靠近扬声器，而不是把你的左耳靠近声源。根据最新的研究，当人们的认知负荷太重，大脑资源紧张时，人们会更多地依
凉拌菜里加点“料”营养更佳凉拌菜里加点“料”营养更佳水果。在西餐里，水果也是凉拌菜的常用食材。我们在制作酸甜口味的凉拌菜时，也可以将一些水果如西柚、火龙果、猕