当肌肉牵拉超出正常限度时,会造成肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂;常见于不充分的热身、肌肉过度疲劳或突然暴力。这种损伤可以是急性损伤,也可以是慢性损伤。肌
有些人去健身房健身或者跑步的时候,会感觉膝盖发热的现象,那么跑步后膝盖热是怎么回事呢?下面带您了解一下。跑步后膝盖热的原因有很多1.跑步后膝盖热主要是因为运动
崴脚在我们的日常生活中是非常常见的一种情况,许多人觉得崴脚并没什么严重的,便没及时进行正确的处理。然而正是这样的忽视,便有可能留下后遗症,从而影响了我们的正常
跑步是人们最经常选择的运动方法之一,因为它简单易操作,并且不受时间场地的限制。不过很多人在跑完后发现自己膝关节疼痛,这是因为跑步姿势不正确的缘故。那么跑步时应
跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会
无论是对于想保持健康或减肥的朋友来讲,跑步都是一个不错的选择,在跑步的时候是有很多讲究的,如果不注意的话,容易出现一些不适的症状,这其中跑步后膝盖不舒服的现象
现在随着人们健康意识的提高,越来越多的人都加入了跑步的大军,可见跑步是非常受人欢迎的运动项目!习惯性崴脚可不可以跑步呢?和您一起去了解一下吧!习惯性崴脚可不可
封闭疗法是将一定的药物注射于痛点、关节囊、神经干等部位,可以起到消炎止痛,解除痉挛等作用,这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部,在病变局部发挥最大的治疗作用
正常情况下,跟腱炎患者只要休息一段时间,加上冰敷所以服用非处方类镇痛药等自我护理,病情很快会改善。如果实在没有效果,患者就可以通过手术来治疗的,那初跑者该如何
跟腱炎可进展为一种退化性疾病,称为跟腱退化变性,是指跟腱的结构出现异常,变得越来越脆弱和纤维化。另外,对跟腱的持续劳损或急性创伤可以导致跟腱断裂,需进行手术来
跑步引起的膝盖内侧疼痛被称为“跑步膝”。其主要的原因是跑步的速度过快,单次跑步时间太长,运动量太大对关节造成了损伤。跑步的时候大腿肌肉多次收缩,膝关节不停地伸
跟腱炎一般认为是由于跟腱受到反复应力作用后发生微小撕裂所致,也可由于一些全身性疾病所引起,如类风湿性关节炎,强直性脊柱炎等,那初跑者该如何预防跟腱炎呢?运动前
腱鞘炎做为常见疾病的一种在生活中是很容易发生的,所以有腱鞘炎的人也很多。但是人们都因为不重视该疾病的存在而且给自己带来了严重的后果,那么什么是腱鞘炎呢?下面就
踝关节不稳定的原因大多是曾经有较严重的踝关节扭伤(这边说的主要是外踝扭伤)。扭伤后,负责维持踝关节稳定的一条或多条主要韧带受损、松弛或断裂以致失去功能,才造成
很多人都会被鼻炎困扰,这是一种特别值得人们重视的疾病,疾病的出现给患者的身体健康都会造成很大影响,需要患者朋友们重视起来,一定要根据自己的情况选择适合的办法进
随着人们健康意识的提高,越来越多的人喜爱运动,其中跑步是很受欢迎的一项运动,跑步的好处有很多,可以减肥;预防疾病、锻炼肺活量等,促进身体的健康。但是,据专家介
膝关节囊包裹的负压空腔称为膝关节腔,膝关节腔中含有关节液,起到润滑关节和营养关节软骨的作用。当膝关节屈伸时,关节腔内压力下降,导致溶解在关节滑液中的气体析出,
长期的小腿肌肉酸痛不但会使疾病加重,还会产生精神方面的困扰,很容易引发抑郁症、性情、人格改变,还会引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等系统的功能失调,导
跟腱炎典型症状是足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受
半月板的功能是稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。当运动过度或是动作不规范