还在喝骨头汤补钙?错啦,真正补钙要靠这些食物每个人都知道补钙非常重要。然而,补钙的方式和数量经常会导致误解。照片来源:佩克斯例如,当有人折断骨头时,家人会每天为他炖骨头汤。这就是我们经常听到的“喝骨头汤补