哺乳期吃鱼腥草有哪些好处？常吃可以达到降火功效吗？

鱼腥草不仅是一味常见的中药，而且还是南方人餐桌上的一道菜，很多人不喜欢它的味道，但它对我们的身体有好处，最常见的作用就是用来降火，帮助身体解毒。此外，鱼腥草还可以帮助我们提高身体的免疫力，在流行病高发的时候，多喝鱼腥草汤汁能够达到预防疾病的效果。

鱼腥草的确可以帮助哺乳期的宝妈们降火，它可以帮助宝妈清除身体内的毒素。不仅如此，鱼腥草还可以通过宝妈们分泌乳汁，对上火的宝宝起到降火的作用。所以，无论是宝妈还是宝宝都可以从鱼腥草中受益。

鱼腥草本身就是一种药物，所以吃的时候一定要注意好用量，可以先去医院咨询一下医生，以防产生副作用。另外，哺乳期宝妈上火除了喝鱼腥草外，还有许多其它方式缓解，比如煲莲子汤、煮绿豆粥、喝冰糖雪梨、泡菊花茶等等。