不知道从什么时候开始,椰子水突然火起来了,市面上做椰子水的厂家也不少,下面小编为大家介绍常喝椰子水有减肥功效吗？推荐几款减肥塑身椰子水

常喝椰子水有减肥功效吗

纯椰子汁不加糖是对身体有直接的减肥作用的，椰子水蛋白质和脂肪极少，完全可以忽略；碳水化合物不到4%，其中约2.6%的糖，高于一般人能够感知到的2%，所有多少有一点甜味，1%左右的膳食纤维只能治聊胜于无。有一点钠、钾、锰、镁，也谈不上有多大价值。比如100毫升含钠100毫克左右，一瓶500毫升就是500毫克，占到普通人群钠控制摄入量的四分之一，算是不可忽略的来源了。

Fatblaster极塑椰子水

来自澳大利亚的椰子水，掀开瓶盖闻到浓浓的椰子味，产品日期非常新鲜，配置也非常方便，喝起来感觉酸酸甜甜的，味道闻起来有像椰子味营养快线，不过喝起来酸溜溜的，1:1水冲兑后对我来说还可以接受，总体味道是很好喝的。按照说明上的方法喝一整天都没有感觉饿

椰子水就是一种天然洁净的水，在没有净水条件的情况下可以提供卫生的水源。至于其中的营养成分，只具有改变水的风味的作用，营养上的价值几乎可以忽略，反倒是钠含量值得注意。它对身体的好处，不如白水。