说到抗氧化，我们都会想到红酒，红酒的抗氧化功效是众所周知的，但其实绿茶也具有很好的抗氧化功效，那么，红酒和绿茶哪个抗氧化效果更好？抗氧化喝哪种更好？一起来看看吧！
红酒具有的美容、养生功能一直以来都是个热门话题，越来越多的人想要通过喝葡萄酒来达到这样的效果。作为世界上唯一一款碱性的酒精饮品，红酒被联合国卫生组织称为“最健康的食品之一”，它所具有的功效与它的组成物质息息相关。
原花青素、白藜芦醇、单宁这三种物质都是天然的抗氧化剂、防腐剂，均可以减缓衰老、保持容颜，而且都具有预防心血管疾病的功效，是红酒美容、养生功效的重要来源。
而绿茶中儿茶素和茶多酚可以杀死癌细胞，因此有助于抑制肿瘤生长并阻止化学致癌物的损害。绿茶包含的抗氧化剂有助于降低血液中的低密度脂蛋白，防止动脉壁形成斑块。因此喝绿茶对预防心脏疾病和中风特别有好处。
人体内自然产生的不成对电子叫做自由基。由于处于自由形式，它们可以对细胞分子造成损害，这也是导致心血管疾病和癌症的主要原因之一。而儿茶素茶多酚有杀死自由基的强大功效。
通过以上的对比，红酒与绿茶都有抗氧化的作用，它们是不相上下的，在你平时可以自由的选择不同饮品来喝，不要纠结于，想喝红酒还是绿茶了，你可以交替着来喝。