空调是现在很多人在夏天离不开的电器，下面小编为大家介绍开空调睡觉好不好？开空调睡觉对身体有什么影响？
开空调睡觉好不好？
首先开空调睡觉必定能睡个好觉，可是温度设定多少为宜呢，说明书上建议我们开26℃，即人体最舒适温度又节能环保（最省电状态，每升高一度能节省10％的电量），但是面对外面高达35℃以上的高温，温差太过于大，假如我们盖着被子睡了一觉之后肯定是要出去外面的，这样人体就会受到里外10℃温差，这对人体机能会造成很大影响，重则出现感冒流涕，影响身体健康。同样建议大家把空调温度设定在28或29.这样的话即不会很冷也不会热，尤其家中有宝宝的，这个温度最合适，对身体影响微乎其微，但要记住的是当我们外出的时候一定要把窗户打开让房间空气流通，并且每过半个月把空调滤网清洗一遍。
开空调睡觉对身体有什么影响？
夏天吹空调的好处就不用说了，夏季天气炎热，吹空调呢，能够让人凉爽心情愉悦，同时也避免了人因温度过高而中暑，像武汉，夏天就像蒸笼一样，闷热无风，如果没有空调恐怕晚上就无法入睡了。夏天吹空调的坏处首先就是夏季空调屋内外温差较大，冷热交替很容易出现感冒症状；所以当室内温度降下来时，可以适当调高空调温度或关掉空调，减少感冒出现。夏季吹空调易患风湿病，长时间吹空调容易湿寒入体造成风湿病；所以不能贪凉长时间吹空调，更不能对着空调直接吹，晚上睡觉时不易将空调温度调太低，一般在空调温度不能低于25℃。