在生活中有很多的女孩总是被骗拼命的付出结果什么也没有了，那么女孩子应该怎么办才能保护自己呢？自爱，女孩子要懂得自爱要不然自己都不爱自己别人怎么会爱自己呢？
女生如何自爱
一、不随意的和陌生人说话
不要随便的和一个陌生说话，毕竟你不了解对方的背景，为人还有品质，你没有能力只看外表就可以看出对方是一个好人还是坏人，有些人，奇异风雨与共多年都没有办法去真正的了解他的为人，何况是一面之缘的人。
二、防人之心不可无
不要轻易去相信外人，要对陌生人有防备之心，即使是朋友，如果是异性也要对对方有所警惕，因为对方对你好不是因为你是朋友，要坚信这个世界上是没有免费的午餐的，不会不劳而获的。
三、不轻易的接受他人的礼物
和对方没有什么关系，或者对方不是自己喜欢的对象，不要轻易的接受别人的礼物，又或者是轻易和对方去KTV，酒吧等等，给他人误会，以为自己是给对方机会，拿人的手软，吃别人的嘴软。
女生自爱的方法
1、温柔地对待自己
对自己而言，我们更易友好温和地对待别人。过去批判的声音依旧毒害我们的羞耻心，以至于我们无法遵从，甚至是关注我们内心地感受。
温柔对待自己就意味着我们要友好地对待自己内心的感受。有时感觉伤心、受伤或者害怕是很正常的。这是力量的象征，而不是懦弱的表现，注重这些感觉，友好地对待它们。
2、正视我们的经历
当我要别人注意他们自己的感受时，他们有时会问，“我为什么要去注意？”我解释到，当我们赶走这些情绪时，他们往往来势更猛。他们表现出来的方式可能是伤害自己或者他人，例如酗酒或者其它麻木不仁的方式，有时也会迁怒于别人。爱我们自己就是允许我们去体现自己的感受。通常，我们会赶走不好的情绪，试图留住好的情绪。但是正如佛教心理学暗示的一样，当我们试图抓住快乐，一直厌恶痛苦时，我们遭受的苦难会更多。
女生自爱的表现
1、在与男生交往的过程中，不要过于紧密和亲密，应保持一定的距离。
2、远离绯闻，想要交朋友应该态度明确，不要模棱两可。
3、给别人呈现的状态就是积极的健康的，你的负能量尽量不要总是倾倒给别人。
4、给自己心撒点阳光。心态积极阳光，你的行为将会受到影响。
5、提高自身道德修养，做一个有素质的人。
学会自爱的小技巧
1.停止自责
这是最重要的，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们就能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活。
2.停止让自己感到恐惧
我们许多人总是喜欢吓自己，使得处境越发恶化，我们把一点小事想得很严重，总是期待生活的最坏，这是一种可怕的生活方式。
3.耐心呵护自己
忍耐是个很重要的因素，当自己的愿望不能马上实现时，许多人就会觉得很痛苦，我们马上就想得到，我们没有耐心等待。当需要排队或等红灯时，我们也会很烦躁。我们需要答案，需要马上得到一切，我们经常因为自己的不忍耐，使别人的生活发生不幸，不忍耐就是拒绝学习，我们希望不学习或不经过必要的过程就得到答案。