你有多久没赞赏自己了?每个女人都值得享受爱和喜悦,在爱别人和得到别人的爱之前,得先学会爱自己,其实做法很简单:承诺会如同善待别人一样善待自己。跟随着文中8点来实行吧!

女人都该自我实现的8个承诺

承诺1:承认自己不完美

我因为不完美所以完美!很多人都追求完美主义,把自己逼到极限而喘不过气,但是,当你接受自己并不完美,接受自己有缺点、恐惧,你会敞开心胸接受自己,并且看到自己真正的优点,学会善用它们,让自己成为更好的人。

承诺2:凡事都尽最大努力

我凡事都竭尽全力,而且我做得够好了!当你为自己定了一个不可能实现的目标,让自己置身在失败中,但如果换个实际的目标,你将会为了目标尽最大的努力,如果成功那是以自身能力达成,这样得到的成就感不是别人给你的,而是自己得到的;如果失败你也尽力了,就算感到失望,还是可以重新找到目标,继续努力!

承诺3:别再不停比较

我不需要和别人比较!无论你拿来比较的人是谁,都会打击自信心,当你停止比较,你只需要让自己感觉骄傲。

承诺4:相信自己的潜力

我非常确定生活会变得非常快乐和满足!太多的担忧会成为消耗能量的最大因素,如果相信自己的潜力,而且专注的去发掘,并且去实现目标。

承诺5:停止自我批判

我只接受能鼓励和支持我的想法!如果不断否定自己,自尊心会大受打击,停止这个举动!专注在可以给予自己支持和鼓励的想法!

承诺6:挑战自己

我充满勇气并且准备好走出舒适圈!自信就像身上的肌肉,如果想要好好运动,就必须去强化它。想要强化自信心最好的方式就是走出舒适圈,而且要确信自己可以应付那些未曾碰过的状况。

承诺7:别再找借口

我为自己的生活负起全部的责任!没有人过着完美的生活,但你会有自己想要的生活,如果对於现在的生活不满意,需要检视自己哪里没做好,并且找出原因修正,别再找藉口逃避了!

承诺8:爱自己

我对待自己永远充满爱和尊重!如果想让自己过的很好,就得先对自己有自信、爱和尊重,并且原谅自己曾经犯的错误,对自己如同对待最好的朋友一般。