感冒是最常见的一种疾病，每个人感冒的原因和症状都不一样，风寒感冒一般会比较怕冷，多发生在寒冷季节，平时一定要注意保暖养生。

怕冷是风寒感冒还是风热感冒

怕冷是风寒感冒的典型临床表现，患者感觉畏寒肢冷，盖上几层被子都不觉暖和。风寒感冒的特点还有舌苔发白、流清鼻涕、咯白色粘痰等。而风热感冒主要表现为舌苔发黄、小便短赤、流黄色鼻涕、咽喉肿痛等。感冒是日常生活中的常见病和多发病，感冒虽然是普通的疾病，但是也要分不同的类型，常见的分类就是风寒感冒和风热感冒。不同类型的感冒在服药的时候是有所区分的，特别是对于中成药的选用应尤为注意。很多人由于缺乏普通的医学常识，对风寒感冒还是风热感冒傻傻地分不清楚，会问到“怕冷是风寒感冒还是风热感冒”这样的问题。

恐怕每个人都经历过感冒这种疾病的困扰。感冒如果不知道是什么感冒类型，可能就会造成患者吃错了感冒药，从而起不到治疗的作用。怕冷是风寒感冒还是风热感冒呢?风寒感冒的发病机制是寒邪入侵体内，因此可以认为怕冷是风寒感冒所致。所以如果你一旦出现怕冷的表现，就一定要警惕自己是患上了风寒感冒了。风寒感冒的特点除了上述提到的怕冷以外，还会出现舌苔发白，流清鼻涕，咯白色粘痰，一般不会出现咽喉肿痛，发热也不明显。而风热感冒主要表现为体温明显升高，舌苔发黄，小便短赤、流黄色鼻涕、咽喉肿痛。两种感冒的共同特征有咳嗽、全身乏力、头痛、食欲不振、情绪烦躁等。不管是哪种类型的感冒，一旦确诊，最好及时在医生的指导下服用相应的药物。怕冷属于风寒感冒的典型表现，患者畏寒肢冷，盖上几层被子都不觉暖和。风寒感冒的特点还有舌苔发白、流清鼻涕、咯白色粘痰等。而风热感冒主要表现为舌苔发黄、小便短赤、流黄色鼻涕、咽喉肿痛等。

风寒与风热最大的区别

1、季节方面

通常来说，秋冬季节天气寒冷，很多人大多会患上风寒感冒，也就是身体受到风寒的侵袭而导致感冒的，所以在这些季节里，人们可以作为风寒感冒来治疗。但是如果是夏季，人们一般容易感染风热感冒，也就是外感风热。

2、痰的颜色和质地

通常感冒咳嗽都会有痰产生，所以可以观察痰的颜色。如果痰的颜色是比较稀白或者透明的，说明这是风寒感冒;如果是浓痰，而且黄稠，那么这很有可能就是风热感冒导致的。有的小孩不会吐痰，所以家长帮助孩子。

3、是否嗓子疼

通常患了风寒感冒嗓子不会疼痛，一般只会干咳，而且也没有红肿等症状;但是如果嗓子比较疼，而且有红肿的症状，同时吞咽比较疼的话，那么这就说明是风热感冒了。

4、鼻涕方面

当小孩感冒时，一般都会流鼻涕的，如果是流着清鼻涕，说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓，还有些发黄，说明是风热感冒了。注意，有时候，一开始是清鼻涕，后来成了黄鼻涕了，说明孩子有炎症了。

5、是否口干

如果感冒了口不干，说明是风寒感冒;如果口干舌燥的，总想喝水，总觉得口渴，说明是风热感冒了。

6、怕冷的程度

一般来说，风寒感冒会比较明显的怕冷，体温升高;而风热感冒怕冷没有那么明显，或者不会怕冷。但是小孩表现不出来，要多注意观察他是否打寒噤。

7、是否出汗

一般来说，风寒感冒的孩子无汗，不轻易的出汗;而风热感冒的时候，往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。

感冒吃什么好得快

感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，那么，感冒吃什么好得快?

1、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、吃食盐

实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料

7、吃感冒药

在感冒后即时服用感冒药也是非常有必要的，虽然食疗法有助于感冒的恢复，但是吃药是最简单最快捷的方法。像板蓝根等等都是不错的选择。

冬季预防感冒小贴士

天气寒冷时感冒多发，如何预防?建议充分保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜，在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。如果真的不慎中招了，建议卧床休息，多饮水，休息后仍然不舒服建议去看专科医生，在医生指导下选用感冒药。同时，推荐咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住嘴和鼻子，或者使用德古拉喷嚏法：即打喷嚏的时候用手肘衣袖来捂住嘴和鼻子。特别是在流感爆发季节，这一方法可以有效避免流感传播扩散，因为如果打喷嚏时如果用手直接遮掩口鼻，那么双手常常就变成病菌迅速传染的“温床”，如果没有马上洗手，可能传染给别人。尤其是学童们在学校彼此之间接触密切，如果爆发疫情，后果将不堪设想。