姜红茶女性最佳饮品
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姜红茶女性最佳饮品
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生姜红茶在中国人眼里自古就是好东西,特别是对女性朋友们来说,不仅针对月经有奇效,而且还有减肥瘦身的效果,今天我们就来聊聊它!
生姜的好处
民间有“冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方”“冬有生姜,不怕风霜”的说法。生姜性温,其所含的姜辣素能刺激胃肠黏膜,使胃,肠道充血,加快体内消化液的分泌,促进消化,并清除导致食物中毒的细菌,杀死肠内有害细菌,有效维护肠胃健康,也就促进了身体排毒,有益于消脂瘦身。
在五味中,生姜味辛。辛主散,故能发汗、驱风散寒。女人在吃过生姜后,会有发热的感觉。这是因为生姜最大的功效就是促进体温上升,由此增强免疫力。它能使血管扩张,血液流动加速,促使身上的汗毛孔张开,,从汗毛孔渗出的汗液不但把多余的热带走,还把病菌放出的毒素、人体内的寒气一同排出体外,所以身体受了寒凉,吃些生姜就能及时驱寒。此外,生姜中的辛辣成分能燃烧体内的脂肪,对瘦身很有帮助。
红茶具有高效加温、强力杀菌的作用,生姜和红荼相结合,就成了驱寒除湿的姜红茶,具有良好的暖身瘦身功效。
姜红茶的具体做法和功效
材料:生姜适量,红茶一茶匙,红糖或蜂蜜适量。
做法:将生姜磨成泥,放人预热好的茶杯里,然后把热的红茶注入茶杯中,再加人红糖或蜂蜜即可。生姜、红糖、蜂蜜的虽_可根据个人口味进行调节!
功效:温暖身体,促进血液循环,增强排泄功能,减肥效果非常明显。适宜体寒胃寒,水肿人群服用。
注意:生姜是布生发作用的,容易失眠的女性临睡前不要喝,以免加重失眠症状。女人如果坚持每天饮用姜红茶,就能及时燃烧身体内多余的脂肪,去除体内寒湿,有效改善寒性体质。
生姜红糖水可治月经问题
(1)对月釭不调、小腹冷痛、月经量少、颜色较为暗淡的女性,可用生姜3克切末,红糖1匙,与米酒一碗同煮饮用,也可以加到粥里,有温下通经的功效。
(2)对月经过多的女性,可用生姜12克、艾叶10克加水适量煮热后,鸡蛋去壳放入再煮,饮汁吃蛋。
(3)对痛经、体寒凉的女性,可用干姜、红枣、红糖各30克,将干姜洗净切片,红枣洗净去核,与红糖共煎汤服用;或生姜15克切片,红糖适量,沸水冲开后加盖捂几分钟,趁热喝。
生姜的更多功效
1、促进体温上升,由此增强免疫力
2、扩张血管、降低血压
3、融化血栓
4、促进脑部血液循环,预防抑郁症和减缓抑郁症的症状5、促进内耳血液循环,减轻目眩症状
6、加快消化液的分泌,促进消化
7、消除导致食物中毒的细菌,杀死肠内有害细菌8、发汗、解热作用
9、祛痰、镇咳作用
10、镇痛作用
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