红毛丹和龙眼要一起吃的话只能少量的食用，吃多了的话容易造成肠胃不适，甚至会出现上火的情况，所以大家同时吃这两种水果的时候一定不要吃太多。
红毛丹和龙眼能一起吃吗
不建议过多食用。
在食物的性味上来看，红毛丹性温、味甘，而龙眼同是温性水果，若将两者食用，会产生较较强的燥热之气，不宜多吃，以免出现不适症状，影响身体健康。
红毛丹和龙眼一起吃的坏处
1、上火
由于红毛丹和龙眼都是温性食物，如果将两者大量食用，会加重体内的燥热情况，引起体内滞热上火，加之两者富含糖分，多吃会加重脾胃的滋腻性，增强脾胃的湿气，进而导致湿热上火，出现牙龈、咽喉肿痛，口干舌燥等不适情况。
2、肠胃不适
红毛丹和龙眼的味道很是酸甜，两者都是富含果酸、糖分的水果，吃多了会促进胃酸分泌，导致胃酸过多，容易引起反酸、胃灼热等不适症状。
3、血糖升高
因为红毛丹、龙眼中含有丰富的碳水化合物，属于富含糖分的水果，并且当中均是容易消化、吸收的葡萄糖、果糖，若是一时之间过多食用，会促使体内血糖快速升高，出现头晕等不适情况。
4、容易发胖
正是因为红毛丹、龙眼中的糖分含量很是丰富，吃多了会导致糖分摄入过多，机体无法及时消化吸收，进而堆积在体内，逐渐转化为脂肪，容易引起发胖，不利于控制体重。
红毛丹怎么吃
荔枝怎么吃红毛丹就怎么吃。
我们只需要剥掉红毛丹的外壳就可以直接使用。但是大家一定要注意，一定要注意。红毛丹果肉外面有一层薄膜，大家千万不能吃那个薄膜。
红毛丹不能和什么一起吃
1、红毛丹一定不可以和黄瓜一起吃，夏季的时候黄瓜是每个家中必不可缺少的蔬菜。但是切记，如果你从超市同时购买了红毛丹，还有黄瓜。一定不可以放一起吃，因为那样会产生毒性，威胁到你的身体健康。
2、很多人都喜欢吃海鲜，去餐厅吃海鲜的时候会有餐前水果。但是这时候一定要注意一下，看一下餐前水果是不是红毛丹。如果是红毛丹一定要要求他们换掉，因为红毛丹和海鲜在一起吃会产生毒性。所以大家在出去吃饭的时候一定要留一个心眼了。