常吃坚果类食物对我们的身体健康有一定的好处,坚果类产品有很多,腰果就是很常见的一种坚果,市面上的腰果口味有很多,盐焗腰果就是其中一种。

盐焗腰果价格多少钱

现今市面上的要过一般是30-40元不等的,要说这些腰果虽好但是每日不可多吃,一般以10个为宜,过多出现肥胖倒是其次的。每100克的腰果热量将近是600克的。

翁财记盐焗腰果仁120g袋装¥21.80,如水盐焗腰果230g精选天然饱满腰果,天然的清香,盐焗的美味!¥58.00。

盐焗腰果的功效与作用

1、防治心血管疾病

腰果含有维生素和微量元素,有利于软化血管,保护血管,达到防治心血管疾病的作用。

2、提高免疫机能和代谢机能

腰果含有的蛋白质有助于人体提高机体抗病能力,增强免疫系统和基础代谢的功能。

3、助于排便排毒

腰果含有丰富的油脂,食用腰果可以滋润肠道,促进排便和排毒。

4、滋润皮肤

腰果含有丰富的油脂,食用腰果可以滋润皮肤,帮助皮肤抗氧化抗衰老,帮助我们抗皱纹。

盐焗腰果的营养价值

腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。

盐焗腰果的做法

1.锅洗净,烧热后放盐,把腰果放入

2.放入少许花椒粉提香,不能太多,会掩盖干果的味道

3.小火不停的翻炒,我疏忽了会,有点糊,不过不影响呵呵

4.凉后密封储存。