美容养颜汤有哪些 这4款让你越喝越年轻

美容养颜汤是女性适合喝的，长期喝美容养颜汤皮肤就会变好，但是很多人不得其法，不知道什么汤才是美容养颜汤，下面介绍美容养颜汤有哪些这4款让你越喝越年轻。

美容养颜汤有哪些

杂豆鸡脚汤

功效：淡斑美白，补胶原蛋白

材料：绿豆，赤小豆，红皮花生，薏仁，黄豆，黑豆各一小把，姜一小块，小枣一颗，鸡爪子10只

做法：鸡爪子焯水，入冷水锅跟姜开炖，水开以后放各种豆类红枣，小火炖4个小时，起锅加盐调味，非常简单，非常鲜美

这个量大概是我吃三顿的量，忙起来的时候，会做好放冰箱，回家后kuai一大坨加水煮面，当成白兰氏鸡精用了，各种豆煮的绵软香甜，鸡爪软糯入口即化，如果当天觉得口淡，再来点辣椒酱佐面，幸福感爆棚的～

雪燕桃胶糖水

功效：润燥滋阴，美容养颜

材料：皂角米，雪燕，桃胶，老冰糖少许，干桂花少许(可选)

做法：皂角米，雪燕，桃胶都需要隔夜泡发12小时，泡完清一下杂质，然后隔水炖锅先炖皂角米跟桃胶，1小时后再加雪燕和老冰糖，10分钟后起锅撒点干桂花。

怎么说呢，比起银耳汤我真心更爱喝这个，口感好太多了，就是很爱皂角米的软糯，桃胶的Q弹，雪燕的丝滑口感啊……桂花香是超级点睛的，如果没有也没关系，应该算甜汤里我最爱喝的一款了!

黑枸杞桂花红糖水

材料：都在名字里了，黑枸杞，桂花，红糖

功效：黑枸杞是花青素之王，抗衰清自由基能力很强，桂花有健胃，生津，平肝的药理，红糖就更不用说了，女孩子喝暖胃暖宫，所以这个水真是非常好

做法：简直不能叫什么做法，因为直接用温水冲泡就可以了!注意不是开水噢!开水会破坏黑枸杞的营养。所以这道汤水，更应该叫做养生茶吧，一年四季都可以喝，上班族学生党都适合，一泡一大壶，超级方便。

泡茶的壶上次好多人问，我买的是asvel，够大，不怕烫，方便，确实值得买。在下厨房定的，理论上别的平台也不难买。

孢子粉蜂蜜羊奶

材料：孢子粉，麦卢卡蜂蜜，新西兰羊奶粉

功效：养肝明目，助眠抗老

做法：直接用开水冲泡奶粉，然后放蜂蜜孢子粉搅匀就好。这个方子以前也跟大家介绍过(貌似半年前了)，早上喝晚上喝都很好，补精气神，适合气虚的宝宝们。