多吃鱼可以明目预防近视,尤其适合儿童学生吃,夏天的时候可以煲鱼汤喝。那么山药可以和鱼一起吃吗?山药能和鱼同吃吗?
山药可以和鱼一起吃吗
营养医师介绍山药是可以和鱼一起吃的,山药和鱼一起食用有利于缓解肾虚、疲劳等症状。长期食用睡眠质量也会逐步的得到改善,也是目前饮食养生中经常会用到的食疗方法。
多吃鱼可以明目预防近视,尤其适合儿童学生吃,夏天的时候可以煲鱼汤喝。那么山药可以和鱼一起吃吗?山药能和鱼同吃吗?
营养医师介绍山药是可以和鱼一起吃的,山药和鱼一起食用有利于缓解肾虚、疲劳等症状。长期食用睡眠质量也会逐步的得到改善,也是目前饮食养生中经常会用到的食疗方法。