不少美眉们孩子啊纠结时要吃凉皮还是不要吃，凉皮的热量很高吗，那小编来给你介绍，凉皮的热量究竟是多少，凉皮在夏天可是很受大家喜欢的，那我们来看看，凉皮的热量会长胖吗。
凉皮的热量
别名：西安凉皮，陕西凉皮
热量：117大卡（100克）
分类：小吃类
日常食物热量表
1.香蕉片热量：533大卡（100克）评价：一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。
2.香蕉：热量：91大卡（100克可食部分）评价：高碳水化合物、高钾含量的一种水果，在水果中热量偏高，减肥时不适合大量食用。
3.香蕉牛奶麦片粥热量：77大卡（100克）砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。（可加蜂蜜调味，西麦即食麦片）
4.栗子(熟)热量：212大卡（100克可食部分）评价：脂肪含量很低，碳水化合物含量较高，综合下来其热量在坚果中属于较低的，同时其含有较丰富的维生素A和维生素C。
5.西瓜热量：25大卡（100克可食部分）
1个西瓜(1000.0克，可食部分560.0克)140大卡1块西瓜(250.0克，可食部分140.0克)35大卡评价：含水量很高、热量很低的水果，同时含有一定量的钾，对消除水肿有一定作用。
6.玉米(鲜)热量：1根（中）玉米(鲜)(200.0克，可食部分132.0克)140大卡评价：一种纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮。
7.正宗咪咪虾味条热量：1袋正宗咪咪虾味条(18.0克)95大卡评价：一种高脂肪、高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食
8.tipo面包干(鲜奶味)别名：友谊牌鸡蛋牛奶味面包干热量：510大卡（100克）一片约10克评价：传统面包的特点是高热量、高钠，并可能含有反式脂肪，减肥时不宜食用。