大家应该都听说过一白遮百丑吧,那么你肯定希望自己像白雪公主一样白了,今天小编就和大家一起来了解一下冬季怎么变白呢?究竟冬季应该怎么美白呢,以及冬季美白的办法有什么呢?

冬季应该怎么美白呢

充足的睡眠是美白的关键人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,肌肤自然会白。饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步。多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。先补水再美白,你一定有这样的经验,如果在一块干海绵上滴一滴红药水,红药水会很快渗入海绵,但渗入的范围比较小;而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水,药水会迅速渗入海绵中,而且渗入的范围很大,速度也很快,肌肤吸收营养成分也是这样的道理。所以说我们一定要在湿润的皮肤上使用美白产品,美白的成分才能最大范围、最快速地被肌肤吸收,产品也才能发挥出最大的美白功效。

冬季美白的办法有什么呢

1.定期去角质美白皮肤

当脸部堆积过厚的老化角质层的时候,脸部就会变得暗黄,让肌肤看起来毫无光泽!所以定期去角质很重要,MM们要定期每周做一次去角质的工作,去除老化的角质层!

2.蛋清蜂蜜面膜美白

取新鲜鸡蛋一个,将其打破后取蛋清的部分,与少量的蜂蜜搅拌均匀,然后临睡前用软刷子涂抹在脸部,再加以轻柔的按摩,这样可以促进脸部血液循环。用蛋清蜂蜜敷脸,除了能够美白以外,还可以在冬季防止皲裂。

3.番茄敷脸美白肌肤

番茄中含有足够的维生素C和多种有效的护肤成分,能够抑制黑色素沉淀。每天用少量的鲜榨番茄汁涂抹在脸上,能够起到很好的美白效果!

4.冬季白醋洗脸美白

在冬季洗脸的温水中,加入少量的白醋一起混合在一起,白醋的量不宜太多。在早晚洗脸的时候使用白醋水洗脸,连续使用一个月能够明显看到脸部肌肤变白了!

冬季美白的窍门有什么呢

1、睡前做水膜

在每晚临睡前用热水置于面部下方,利用热水的蒸汽熏脸3分钟,不仅有补水保湿的作用,还能排出及分解毛孔内的垃圾,坚持使用这个方法,你的皮肤会有想不到的水亮清透。

2、丝瓜汁面膜

选择新鲜丝瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁过滤,然后加入适量的面粉调匀成糊状,再均匀地涂抹在面部,待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素,对美白肌肤有非常好的效果,尤其是对色斑性肌肤,可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

3、洗脸淘米水

很多文章都有写到淘米水洗脸,又白又嫩,但是你去试了吗?你能坚持吗?不要告诉我你家没米不过日子了。哈哈,如果怕麻烦,不是说每次洗脸都先去淘一把米,可以把淘米水收集到一个瓶子里,放冰箱里面。每次洗脸拿出来用就可以了。

内服美白的有什么呢

1、早起柠檬水

每天早上的这一杯柠檬蜂蜜水先是可以清肠,接着就是起到美白的效果,而且味道酸酸甜甜,大多数女性朋友都易接受。

2、豆制品

豆制品被称为天然的植物激素,女性最好是长期吃豆腐,喝豆浆,如果是中老年女性朋友常吃豆制品还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。秋天想白点,记得豆腐别忘吃,皮肤水灵灵白嫩嫩啦。

3、番茄

番茄美白和祛斑的效果就是因为番茄里面有丰富的茄红素和vc,每天吃番茄就能补充够量的维生素c。番茄拌砂糖酸酸甜甜很美味哦,但是茄红素的释放是需要加热的,比如番茄炒鸡蛋,番茄鸡蛋汤等,秋天多吃也不错哦。

4、酸奶

酸奶中含多种维生素及微量元素,能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,并减少黑色素沉积,令肌肤保持白皙。