最近微商中兴起了一股美牙仪的风潮，很多有想美白牙齿意愿的人群都跃跃欲试，但是美牙仪对牙齿还是有一定的伤害的，所以不建议天天使用，建议延长使用时间。

美牙仪可以天天用吗

美牙仪不适合天天使用，对牙齿的伤害还是有一定的，所以如果是你的牙真的太黄太黄了，最好一开始一周以内做个两次吧，就会很白了。以后就看个人意愿了，可能你要约会你觉得牙黄你就用，反正我半年才用一次，我觉得还挺安全。

牙齿美白要谨慎

并不是所有人都可以做牙齿美白的，未满18岁、牙体发育不全、孕妇等最好不要进行牙齿美白。牙齿美白不能千人一方，要找出牙齿变色根本原因，选择适合自己的牙齿美白方法，选择正规可靠的口腔诊所进行专业牙齿美白，选择正规可靠的一起和符合国家安全卫生标准的药剂，不可贸然自己使用朋友圈这种美白仪器，切记要在牙医的专业指导下正确牙齿美白。

美牙仪适宜人群

关于牙齿外因性的染色,如咖啡、酱油、茶等造成的染色,冷光美白的效果最佳;、增龄性黄牙、黑牙、灰牙、轻中度的四环素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的变色牙、增加牙齿亮白度。

橘皮粉可以美白牙齿

橘子皮晒干后磨成粉，将橘子粉和牙膏混一起来刷，刷完之后满口清香的，这样长期使用不仅可以美白牙齿还有强固牙齿的效用。

磨碎的生花生

生花生磨碎，咀嚼花生不要吞下去或者用花生混合牙膏一起刷，这样长期坚持用也可以美白是因为花生含有大量的微量元素