健身成为现代人的日常习惯,化妆也是女生的日常习惯,为了在健身的时候拥有好颜值,很多女生都喜欢化妆去健身,这究竟好不好呢,下面本网小编带大家来看一下能不能带妆健身?
能不能带妆健身
现在很多小仙女为了能有好身材,也是在健身房里面挥汗如雨,当然,这种运动的方式不管是对于管理我们的身材,还是锻炼身体都是很有帮助的,可在健身房的时候,却不建议大家化妆。因为我们在运动的时候,身体的血液循环也在加快,而毛孔处于打开的状态,所以这个时候,彩妆里面的粉末颗粒是很容易会将毛孔都堵住的,带妆健身也更容易出现冒痘的情况。
带妆健身的危害
1、运动状态下,皮肤血液充盈,循环加速,外界物质容易被吸收,且因出汗,皮肤表层处于高度水合状态,外界物质容易渗透,而彩妆中的色素、香精、防腐剂(从既往看到的配方来看,这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍)更容易渗适入皮肤深部,可能造成不良后果。
2、当我们体温随着运动升高,有几件事情也正在肌肤上发生。在运动时肌肤需要呼吸,化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热,造成肌肤的堵塞,尤其当化妆品含有致粉刺原料时,粉刺出现机会增大,堵塞毛孔,阻碍污垢、油脂和死皮排出,进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。
3、大约70%的彩妆含有可能导致座疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。运动前最好是卸干净所有的彩妆和防晒,因为跑步会出汗,毛孔张开,汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔,诱发痘痘。
不想素颜健身该怎么办
1、保湿
化妆第一步,关键是要做好保湿工作,因为人在运动时,出汗较多,水分流失较快,皮肤很容易变得干燥。因此化妆前,应先洗脸,再使用清爽不油腻的护肤品做好皮肤保湿工作。
2、底妆
化妆运动,关键是要给人一种清爽纯净的感觉,而不应该盲目追求“显白”效果,更不要涂上厚厚粉底。因此,我们最好选择水润不油腻防晒霜或妆前乳代替粉底,作为底妆产品
3、眼妆
运动的时候,人体出汗较多,如果这个时候你画个了美美的烟熏妆,恐怕会变成熊猫眼的节奏。因此,运动时不建议化眼影,把重点放在眼线和睫毛处即可。
4、运动后皮肤护理
运动完毕后,皮肤毛孔会因为体温冷却而有所收敛。所以,为了避免肌肤藏污纳垢,应该及时做好清洁卸妆工作。
健身需要化妆怎么办
第一、不要选择遇见水油容易晕妆的蜡质眉笔,尽量选择眉粉修饰眉形,之后可以用眉毛定型液来加固眉毛持久度。
第二、眼妆部分可以省略眼影,把眼睛的重点放在眼线和睫毛上。选择防水防汗的眼线膏或者液体眼线笔,而睫毛部分则受汗液的影响不大,因此可以借助假睫毛来增加眼睛神采。
第三、运动时,唇妆如果选择果冻型唇彩会稍显油腻及不自然,建议选择哑光感的丝绒唇釉,唇釉不仅显色度高,最重要的是几乎不会发生脱色的情况,持妆时间非常久。