现实中很多人觉得自己胖,其实大多数的虚胖的,这种胖是身体需要调理的征兆,但是虚胖真胖傻傻分不清楚。虚胖和真胖有什么区别?虚胖和真胖怎么区别?虚胖的症状有哪些?

虚胖和真胖有什么区别

虚胖

(1)平时很少运动,肌肉松松垮垮。

(2)脸色偏白或带青,皮肤白皙,讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗。

(3)手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。

(4)身体容易疲累。

(5)食量不大,东西吃得并不多。

(6)解出的尿液颜色清淡。

实胖

(1)外表看上去比较多肉,比较壮实。

(2)脸色较为红润。

(3)平时吃得多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。

(4)易便秘,常伴有高血压、高血脂等症。

(5)经常感到口干舌燥。