菖蒲，在很多人眼里就是用来制作成中药的一种，可不知道这个菖蒲还可以用来泡茶，用菖蒲泡茶的话，那么菖蒲里面所有的功效和作用都会泡制得更好，菖蒲来泡茶的话对很多人来说还有安神的作用，很多精彩失眠的人就喜欢长期饮用这个菖蒲茶，足以证明这个菖蒲茶对身体的好处和功效很多，那么这个菖蒲安神茶的做法有哪些呢？
做法一
【菖蒲茶】
九节菖蒲1.5克，酸梅肉2枚，大枣肉2枚，红砂糖适量。先将菖蒲切片，放茶杯内，再把大枣、酸梅和糖一起加水烧沸，然后倒入茶杯，代茶而饮。本方有宁心安神、芳香辟浊之功，适用于过于劳累，平素心虚胆怯，突受惊吓，而致醒后无力、惊恐心悸、失眠健忘、多梦等症。
做法二
茉莉菖蒲茶的成分：茉莉花3-4朵、菖蒲4克，乌龙茶7克。
茉莉菖蒲茶的功效和主治：理气安神，主治心悸健忘，失眠多梦等。
茉莉菖蒲茶的做法：按乌龙茶和菖蒲沸水冲泡，茶杯盖闷10分钟后，放入茉莉花即可。
茉莉菖蒲茶的按语：茉莉花具有理气开郁、辟秽、和中的功效。《本经逢源》说：“茉莉花，古方罕用，近世白痢药中用之，取其芳香散陈气也。”鲜茉莉花含油率一般为0.2～0.3%，主要成分为苯甲醇及其酯类、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。茉莉菖蒲茶用茉莉花配开窍理气的菖蒲，清头目、除烦渴的乌龙茶，可以使气机疏畅，情绪安定。
功效和作用
镇静作用。
用菖蒲挥发油的1/6和1/3半数致死量可以减少小白鼠的自发活动，减弱麻黄碱的中枢兴奋作用，并可解除独居小鼠的攻击行为，这些作用显示石菖蒲挥发油具有镇静效果，此外还能显着延长戊巴比妥钠的麻醉时间。
对消化系统的影响。
菖蒲内服能促进消化液的分泌及制止胃肠异常发酵，并有弛缓肠管平滑肌痉挛的作用。
除痰开窍。
石菖蒲味辛性温，芳香清爽。辛能开泄，温胜寒湿，芳香开窍。且入心经，则能除痰浊、开心窍、宁神志，故凡痰湿蒙蔽清窍致致的神志昏乱，癫痫呆痴等症，每多常用，乃豁痰开窍、宁心安神佳品。《本草从新》谓其“辛苦丽温，芳香而散，开心孔，利九窍”，故《梅氏验方新编》即以本品配生姜，共捣法灌服，专治痰迷心窍。
聪耳治健忘。
石菖蒲芳香利窍、疏散开达，《名医别录》谓其有“聪耳明目、益心智”之功，故善治迷惑健忘、耳鸣失聪等症。如(《证治准绳》不忘散)，即以菖蒲配远志等、专治迷惑善忘;《千金方》开心散，亦以本品配他药，主治健忘。
上面我们介绍了关于如何来制作菖蒲茶的方法，同时我们还介绍了这个菖蒲的各种功效和作用，吃这样的食材来炮制的茶才是最养生，对身体最好的，菖蒲泡茶的话要注意水温，最好是选择刚刚烧好的开水来泡制，这样茶的效果才会发挥得更加的突出，吃菖蒲茶还具有清热的功效，大家可以尝试一下。