大家都知道,红枣对于女人来说是非常重要的。红枣具有养血安神的作用。经常吃红枣,有利于女性保持良好的气色。蜂蜜具有良好的美容养颜的效果,经常喝蜂蜜同样也能利便。枸杞能够起到明目润肺的作用。由这三种材料所做成的饮品,想必营养价值也不是一般的高。下面,我们来了解一下红枣枸杞蜂蜜茶的作法吧!

材料:红枣枸杞红糖冰糖蜂蜜

做法:

1.将红枣洗净去核

2.将去核的红枣倒入干净锅中

3.接着将枸杞一起放进去

4.放入适量冰糖

5.接着放入一些红糖

6.倒入适量水没过红枣枸杞

7.加盖大火煮开后,改小火半小时

8.将煮好的红枣枸杞晾凉一些用料理机搅成糊状

9.然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中,中小火慢慢熬粘稠,过程类似于熬果酱,中间需要不停搅拌,防止粘锅

10.等锅中的水份挥发的差不多,红枣糊颜色变深,质地很粘稠关火,自然晾凉后,加入蜂蜜

11.搅拌均匀后密封保存

小贴士:

1.红枣需要去核

2.蜂蜜要等做好的红枣枸杞茶晾凉后再放,温度太高,会破坏蜂蜜的营养价值,同理冲泡的时候也需要用温水冲泡

3.喜欢细腻口感的可以过滤掉枣皮

红枣蜂蜜枸杞茶有滋阴养血,润肠通便的作用。女人经常饮用,效果是非常好的。它的做法也非常简单,学习起来也很容易。并且,它的用料简单,可以很容易的找到。作为丈夫,如果能够学到这一门手艺,相信会让妻子非常感动的。也会让家庭变得更加和谐。