由于春季多雨潮湿天气,工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活,有很多人都觉得湿气很重。以及南方湿热回南天的气候特点,给您及家人一个更健康的春天!那么,祛湿茶配方是什么?

1、清热利咽茶

【配方】干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。

【做法】将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯,沸水冲入,盖5分钟后饮用或含服。

【功效】清咽茶味甘甜微苦,滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶,俗称柿霜,有良好的凉血、清热、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。

2、银花解毒茶

1.金银花(5钱),清热解毒

2.夏枯草(5钱),清肝火,散郁结,降血压

3.蒲公英(5钱),利湿

4.白菊花(5钱),舒风清热,解毒,明目

5.生地(2钱),清热凉血,养阴生津

6.鱼腥草(3钱),清热解毒,除湿通淋

煎法:清水3碗煎存1碗温服。

功能:清热解毒,养阴生津。

禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可加生姜2片,陈皮1钱同煲。

适合人群:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用。

3、清热祛湿茶

1.金银花(5钱),清热解毒

2.夏枯草(5钱),清肝火,散郁结,降血压

3.棉茵陈(5钱),利湿

4.白菊花(5钱),舒风清热,解毒,明目

5.川萆薢(3钱),祛风湿

6.土茯苓(3钱),解毒,利关节

煎法:清水3碗煎存1碗温服。

功能:清热除湿。

禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可加生姜2片,陈皮1钱同煲。

适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。

4、凉茶配方

干草;30g、麦冬;20g、菊花;15g、金银花;15g、胖大海;15g、草节明;10g、枸杞;20g、山楂;30g

功效:

清凉解暑、平肝益肺、止咳降脂(脂肪肝)、消食通便

适用于中老年人夏季长期饮用。

饮用方法:

大锅凉水煮15—25分钟,滤掉药渣后用器皿装好,待冷却后即可饮用,根据个人习惯还可加入少许绿茶,但饮用时建议不要加糖。

注意:

凉茶做好后,饮用时间最好不要超过两天,所以在药的用量上应根据情况进行增减。

5、四时感冒茶

1.藿香(3钱),止呕

2.连翘(3钱),疏风

3.牛蒡子(3钱),利咽散肿

4.荆芥(3钱),祛风解表,医治感冒

5.防风(3钱),祛湿止痛

6.桔梗(3钱),开宣肺气,祛痰

7.甘草(1钱),调和药性

8.菊花(5钱),明目

9.生姜(3片)祛风,止呕,止咳

10.北杏(3钱),止咳平缓

11.川弓(3钱),活血行气

煎法:清水3碗煎存1碗温服。

功能:四时感冒,鼻塞头痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利湿。

禁忌:一般皆可饮用。