性生活能增加夫妻两人的感情，但是频繁的性生活对双方都有不好的影响。您知道性生活时间过长并不代表一个男人很强，反而会有很多身体的危害影响。所以夫妻性生活时间要适度！让我们一起来看看夫妻性生活过程有什么危害？夫妻性生活过长对身体有什么影响？
性生活过长危害两大危害
1、出现性功能障碍
很多人是很不注意自己的健康情况的，尤其是一些年轻人，就会自己任性的生活。性生活不和谐不仅会影响男女双方性生活的愉悦程度，影响到夫妻间的亲密关系。而且严重时可导致夫妻一方或双方出现性功能障碍，甚至使婚姻生活出现危机。长期不和谐的性生活也会给男性带来危害，使他们容易罹患阳痿、早泄和慢性前列腺疾病，也会给他们带来心理损伤，使其自尊心、自信心和对爱侣的信任受到伤害。
2、诱发乳腺小叶增生和乳腺癌
其实，不当的性生活就会造成一些疾病的发生，给人们的生活以及健康产生很多的影响。如果性生活不和谐如性高潮没有被很好激起，那么乳房的充血就会消退的比较慢，可出现乳房胀痛和胸部不适之感。实际上这是乳房淤血所致，也是产生乳腺增生的原因之一--经常淤血势必会带来乳腺的结构紊乱。
性生活就是人们如果长期缺乏性生活，作为性器官的乳房长期得不到性兴奋的刺激，乳房的结构和功能不能得到很好“锻炼”，同样可以让乳房的生理性增生和复旧不能顺利进行，从而增加乳腺增生症的发生率。
在性生活中女性就要尤其的注意，毕竟性生活不当也会造成很多女性疾病的发生。除乳腺增生外，性生活不和谐还很容易出现乳房胀痛，诱发乳腺癌。有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加。
性生活过多会有怎样的影响？
1、一旦长时间的性生活不当，就会给双方的生活造成严重的影响。
性器官“过劳”。由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
2、不反应期过长。
在生活中您就要注意合理的休息，尤其是男性更要爱惜自己的身体。男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
3、加重腰背劳损。
男性长时间的坚持自己的性生活，就会导致自己的腰部出现异常的情况。男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。而女子经常重复性生活，性器官始终会处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等一类的不适感觉。
4、诱发性功能障碍。
男性的性生活也是会感到疲劳的，在生活中您就要及时的进行休息。男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
生活中我们就要多了解一下健康的小常识，尤其是在想生活之间，最好就是及时的调节好自己的生活，不要因为自己一时的享乐，造成自己身体受损，这样就会得不偿失了。希望您经过以上的了解，可以合理的安排自己的生活，愉快健康的和另一半幸福下去。