长期的不合理姿势是导致臂部骨骼损伤症的重要原因,所以矫正姿势很重要。那么,白领易得臂部骨骼损伤吗?就让的小编和你一起去了解一下吧!

白领长时间接触键盘、鼠标,长期保持一个姿势等,这些都威胁着白领们的健康。臂部骨骼损伤就是一种现代白领常患有的一种疾病,主要的症状就是表现为臂部位置出现疼痛的情况,特别是晚上的时候更加的严重,并且随着时间的不断增加而疼痛加重。

忙于工作的白领一族,要注重自己的健康,小心以下疾病:

1、头痛

症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。

原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

2、颈肩酸痛

症状:颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因:运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。

3、腰痛

症状:除了疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。

原因:久坐脊椎承受的负担过重,较易患腰痛。

4、眼睛疲劳

症状:眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字,情况严重者会有想呕吐的感觉。

原因:戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外,眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因,因为覆盖眼球表面的泪水分泌少,角膜易受损。

5、手足麻痹

症状:手脚变得没有感觉或刺痛,在有空调的房间,情况更严重。

原因:肌肉紧张造成。

6、慢性胃炎

症状:没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因:压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。