心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。那么心脏病日常生活注意事项有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

坚决戒烟适量饮酒

生活中从来不吸烟，但难免会被动地吸进二手烟，因而我坚决支持国家提倡公共场所禁烟。烟一定要戒，但酒可以适量少喝点。过度饮酒不利于身心健康，但少量饮酒能够舒缓压力、放松心情，适当增加心脏运动，锻炼心血管功能，老年人适当喝点，能促进身体循环，加快新陈代谢，但本身就有心脑血管问题的老年人就要注意限制了，以防过量反而带来心血管损害。

很多人误认为喝酒后能降血压，在临床上曾碰到过很多这样的病人，兴冲冲地告诉我，喝酒后一量血压竟然下降了。殊不知，这是因为酒精有暂时的心血管麻醉作用，喝后一过性血管会舒张、放松，使得血压在当天会下降，但在此后几天可能会持续高血压状态，很容易诱发心脑血管疾病，十分危险。此外，如果本身就患有心脑血管疾病的人一定要听从医生的指导，在医嘱下根据自身情况少酒、限酒或者完全戒酒。

抓紧做事不熬夜

有些人喜欢在夜里加班工作，认为效率高，但长此以往会感到精神状态不好，还会造成免疫力下降、心跳加速，甚至血压升高。

心态要平衡

很多人到了四五十岁，正处于事业的顶峰期，难免会有很多烦心事。但一定要学会随遇而安，拿得起放得下。“心态好了，压力小了，心脑血管疾病也会慢慢远离你。