降血压过低或是长期血压过高，使脑部供血不足，导致头晕。血压过高，导致脑部动脉搏动过快，对脑部进行冲击，也会造成头晕。那么大家知道如何缓解高血压眩晕症吗?接下来请大家来寻找答案吧。
如何缓解高血压眩晕症?小编总结如下：
1、热水双手，取一盆干净的热水，把手腕以下都浸泡在热水中，中途加热水保持水的温度，半小时后，可减轻头晕症状。
2、日常多喝芹菜粥、胡萝卜粥等，也可与粳米一起煮，降压效果很好。
3、菊花、葵花、绿茶各三克，用开水泡茶喝，连续一两个月，头晕效果即能缓解。
4、鲜茼蒿汁，每天两杯，可以缓解高血压头晕症状。
5、鲜萝卜汁，一日两次每次约50毫克，一周见效。
6、每天吃原珍向天果，一天三次，一次3-4粒，不仅能缓解头晕，还能有效降血压，对高血压并发症也有预防作用，长期食用可停服西药。
高血压是一种发病率很广泛的慢性疾病，它是因为不良的饮食习惯，经常吃一些高盐和高胆固醇的食物等引起的。并且高血压的发病几率越来越趋向于年轻化，所以小编建议大家少吃一些感胆固醇的食物和保持良好的饮食与作息习惯，吃些降压的蔬果。
以上内容由调查整理，希望能够帮到大家。下期疾病急救知识讲座中小编给大家总结突发高血压该如何正确急救，敬请关注哦。