在很多年轻人的印象中，心绞痛只有中老年人群才会出现，但事实并非如此。年轻人会得心绞痛吗?答案当然是肯定的，如果平时不注意身体养护，那么出现这种疾病的几率也非常高。下面小编就为大家详细分析一下。

心绞痛的发生是由于人体的动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是由于高血脂，高胆固醇的因素引起的，现在随着生活水平的提高，人们的饮食都是高营养的食物，很少会有缺乏营养的人群，所以就会导致脂肪堆积在血管，久而久之就会形成动脉粥样硬化，促使心绞痛的提早来临，所以年轻人不注意自身的保养，就有可能让心绞痛提早的来临。

注意事项

1.平时注意劳逸结合;

2.饮食需清淡饮食，不要太油腻，另外蔬菜水果也要按时吃;

3.虽然工作很忙，但每天最好能抽到30分钟的时间来运动，一周最好能有150分钟的运动;

4.年轻人的工作压力是很大的，注意调节自己的情绪，尽量保持好的情绪;

5.如果年龄30岁后，要做好定期的体检，尽早发现问题，及时调整，戒烟限酒。

相信大家看过上面的内容之后，已经了解了心绞痛的发病原因，以及年轻人如果不注意保养身体就会出现心绞痛的内容。突发心绞痛该如何正确急救?只要多关注疾病急救知识，这个问题就可以迎刃而解。