大家都知道有一些伤病会反反复复，一直都处在复发的阶段，而扭伤脚部在日常生活中比较常见，如跑步、快走或者举重物。扭伤脚不仅会给生活带来不便，处理不当还可能留下后遗症，也会反复复发，所以需要做好护理。那么，如果脚部扭伤复发怎么办呢?现在就由的小编来为大家解答疑惑。

据小编了解脚部扭伤复发是因为劳累造成，所以适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。严重的用接骨药治疗。

对了，小编要在这里建议大家，最好家家户户都需要备用一些绷带，因为绷带其固定作用，它可以很好的解决扭伤导致骨质酥松的问题。

上面这些就是小编总结的意外伤害急救小知识。可以更好的帮助我们更好的恢复。扭伤脚踝是非常痛苦的，所以我们平常要多注意一下不要让自己的脚踝扭伤。如果大家还想知道更多关于脚踝关节扭伤该如何急救的知识，就请关注我们的讲座，希望上面的内容对你们有所帮助。