防身术和散打的技术差异是很明显的。女子防身术的目的，是让女孩子从坏人手中逃脱，所以是身体的一切部位和动作都可以使用的，当然情况紧急的情况下也可以使用一些自带的防身器材。而关于防身自卫的实用技巧有哪些，小编还有以下一些建议。

1、散打是一种以竞赛为主的格斗技，所有的练习目的都是为了在擂台上打败对手。由于规则的限制，散打的技巧以拳打、脚踢、近身摔为主。

2、防身术严格来讲不是一种武术或格斗技，而是一种有针对性的打击方法。因此其实各种武术都有自己的女子防身术，例如空手道的女子防身术以打击为主，柔道的女子防身术则以摔、压制为主。

3、防身术是专门根据女子特殊体质和实际需求运用拳法、腿法、摔法、擒拿格斗、进攻与防守技法为确保人身安全，提高女性的自我防范能力，而开设的以制服对方，保护自己为目的的专门技术。其运用简单，出奇制胜，一招制敌，在瞬间将对手制服的徒手格斗防身术。

4、散打的拳法有点像拳击，但散打来说，它的腿法和摔法在实战中更常用。个人觉得散打的腿法还是相当凌厉的。

散打和防身术就象一桌宴席,有的人喜欢吃甜的,有的人喜欢吃辣的,有的人说甜的不好,也有的人说辣的难入口,不过你仔细想想,这一桌子人真正吃的不菜的味道,而是填饱自己的肚子。以上就是小编为你带来的散打和防身术哪个好的几条思路，也希望可以帮助到您。更多安全应急防身知识还请你多多关注。