冬天坐月子，可真的是比夏天坐月子舒服很多。但是也要注意天气寒冷，以防感冒。深圳阴雨降温天气即将到来，妈妈们可要注意保暖。坐月子期间，切不可受寒，落下月子病可不好治。早晚温差大，经常会得热伤风，下面一起来具体了解一下冬天产后热伤风怎么办有哪些吧？

1.盐水漱口+孕妇操：感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。坐月子时候感冒通常也是抵抗力比较低造成的，可以做2-3次孕妇操，锻炼一下身体，加快身体新陈代谢。（孕妇操：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手，脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出"嗳"声，反复2-3次。）

2.热蒸汽：在保暖的茶杯里倒入40度左右的热水，然后产妇将自己的口和鼻放在茶杯口里，不断的将茶杯上飘出来的蒸汽吸入肺里，一般一天三次，三天下来就能发现产妇的症状已经有所减轻。

3.治咳嗽：取一只生鸡蛋，将它打匀，加入一些姜汁和少许白砂糖，再用大半杯开水冲服就行，一般来说，三次以后，咳嗽的症状就会有所缓解。