中暑是长时间在高温或烈日环境下发生的一种急症。一旦发现有人中暑，需要采取有效的治疗措施，那么中暑了吃什么恢复的快?小编来给大家介绍一下。

绿豆汤

食材：绿豆120g，白糖适量

用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。

功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。

大蒜治疗

食材：大蒜一头制法：把大蒜去皮，洗净，捣烂，用冷开水适量冲服。

功效：大蒜对于治疗中暑昏迷的人有一定的效果。

莲叶扁豆汤

食材：莲叶30g，柳树叶3g，薏苡仁10g，扁豆15g。

用法：加水500ml，煎至300ml，一次性内服。

功效：莲叶可以升津清热,消暑;柳树叶可以清热透疹、利尿解毒;薏苡仁可以健脾渗湿、清热、排脓;扁豆可以化湿、消暑。莲叶扁豆汤对于中暑有很好的疗效。

皂角细辛汤

药材：皂角30g，细辛10g，冰片1.8g

制法：将上药研成粉末，调匀，取适量吹入病人鼻中。

功效：消肿托毒，排脓，杀虫;解表散寒，祛风止痛。

中暑可以吃上面等食物，恢复速度是非常快的，那么高温天气对人体有哪些危害?这里有很多自然灾害安全小知识可供了解，让你了解高温天气对人体危害性有哪些。