震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住在楼房，应迅速远离外墙及门窗的位置，可选择厨房、浴室等开间小，有支撑力的空间，千万不要跑上阳台，不要跳楼，也不要使用电梯;如果住在平房，来不及跑到户外时，可迅速躲在桌子、床等坚固的家具旁边(边缘下方)，注意避开吊灯、电扇等悬挂物.如果来不及也可以紧挨墙根，同时注意用随手物件保护住头部。
特别应该注意：地震很容易造成火灾次生灾害，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形，因此在发生地震的时候应该预防火灾的发生。当地震开始摇晃时，应该立即关火，失火时立即灭火。大地震时，不能依赖消防车来灭火。如果地震的时候着火了，要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
今天小编对地震时家庭逃生计划进行了简单的介绍，对于地震来临时躲哪最安全以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。