夏天,特别是中午时,是不是有时候忽然会觉得头晕、口渴、注意力不太集中、甚至有点想呕吐呢?小心,这时候你可能就已经快中暑了。中暑一般来说是因为温度变化太大,身体的温度调节功能无法负荷所导致。但要注意的是,中暑不仅只与温度太高有关,温差的变化其实也是相当关键的。夏季防暑安全措施有哪些?以下是小编给大家分享的几个好方法。

1、可以用冰箱自制一些冰块,天热时让电风扇对着已经准备好的冰块猛吹,这样就可以把冰块释放的冷气随空气流通到房间的每一个角落了。同样的也可以用大的湿毛巾来代替冰块。把一块湿毛巾的一端挂在开着的风扇前,另一端垂入到放满水的脸盆里,运用一样的原理,蒸发毛巾中的水汽吸热,从而达到很好的降温的效果。

2、喝热茶可刺激到人体内的毛细血管的扩张,可使体温明显的下降,夏季千万不要吃过多的冷饮,因为冷饮多是甜的,虽然可以暂时的解暑,但是不持久,甚至有可能让你喝了之后更加热,所以这不是一个好的降温方法。

4、摇扇子。扇子获得的风柔和宜人,不会伤身。摇扇还是一种运动,可锻炼肢体,对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。

通过以上介绍,大家知道夏季防暑安全措施有哪些了吧?感谢大家收看,今天的自然灾害安全小知识给大家介绍完了,下期要给大家解答的问题是:高温天气对人体有哪些危害?同样精彩。