两个月的暑假假期，让很多学生在心理上都变得“懒散”了，每天看电视或玩游戏到深夜，第二天睡到快中午，这是典型的学生假期综合征，为此，家长应该重视学生们这方面的心理安全，帮孩子做好从假期状态转入学习生活的过渡。

家长如何帮孩子在开学前从心理上进行转变呢?

1、家长应提前了解些学生假期综合征的安全常识，以在假期结束前帮助孩子进行调解，逐步减少孩子看电视和上网玩游戏的时间，督促孩子晚上早点上床休息早上不赖床，经过这种有意识的调整，使孩子的生活作息逐步与上学时的状态贴合。

2、一个好的计划是成功的一半，家长不妨督促孩子制定一个新学期的计划和目标，让孩子们更加明确自己新学期努力的方向。

3、督促孩子一日三餐有规律饮食，不要早上起的太晚不吃早饭。

4、假期生活里，大多数孩子都是和家人一起度过，或者独自在家玩很少与同学联系，一旦开学，就涉及到一个人际关系的转变，从家庭中的人际关系转向校园人际关系。为了更好更快地适应这种人际交往关系的转变，在开学的这段时间，家长可鼓励孩子与老师、同学之间多打电话，联络一下感情，相互交流一下假期生活过得如何，都能很好地帮助孩子很快适应新学期的校园生活。