男人的性能力一般会在30岁左右开始下降,但是很多人发现自己25岁左右就明显感觉大不如从前。而且相同年龄的人,性生活状态却可能差别很大。世界卫生组织生殖健康医学研究员特蕾茜·考克斯指出,要想让性功能长盛不衰,一定要尽量避免不良的行为和习惯。

首先长期生活在噪音环境中,会影响男性的健康。英国生殖健康专家通过调查发现,男性长期生活在噪音为70~80分贝(音量约为嘈杂街道或商场)的环境中,性功能会趋向减弱;生活在90分贝以上的高噪音环境中,性功能会发生紊乱;更高的噪音则可导致无法射精。

影响男人的其他因素还有软沙发不能久坐,医学研究发现,长时间坐在软绵绵的沙发上令阴囊受压,阻碍血液流动,对睾丸健康造成极大影响,睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱;长时间踩健身自行车,会让阴囊出现磨损,甚至精囊肿胀等问题,因为血液循环受到影响而让阴茎血液供应不足,从而影响勃起功能;吸烟导致性欲下降,因为香烟中含有有害物质会令血管硬化,阻碍血液流通,抑制性功能,诱发勃起功能障碍;大量喝酒会减慢雄性激素的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,性欲减退等。

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