科技的发展让电脑走进了千家万户，对于国人来说，手机更是一件常见的电子产品，当人们在享受着这些科技进步给生活带来便利的同时，也在担心着很多隐患问题，其中最主要的就是这些电子产品能够给身体带来很大的辐射，特别是对于当前很多“电子眼”、“鼠标手”来说，这些辐射对于身体是有很大危害的。那么黑芝麻可以抗辐射吗?饮食防辐射靠谱吗?下面就来讲讲相关的知识。
对于经常受到辐射的人来说，要特别注意辐射给身体带来的伤害，例如身体的免疫力是会随着辐射的加重而减弱的，而在平时多吃一些黑豆或者黑芝麻对于防止辐射是很有帮助的。在中医上是有黑色入肾的说法，而肾是主精的，对于身体精神是能够充分的补充。这样的话就会让身体得到充足的营养补充。每天接触过多的电子产品是会让辐射加重的，这样的话是能够让大脑受到很深的影响，对于身体的免疫力是有很大的损伤。
而黑大豆、黑芝麻在生活中更多的是把它们运用到头发的增黑方面，其实对于身体免疫力的增强，增加血液中免疫细胞是有很好的帮助。因此，在生活中对于经常接触电脑的朋友，是可以多吃一些黑大豆或者是黑芝麻的。
海带、紫菜也抗辐射
对于经常玩电脑的人来说，是可以多吃一些海带或者是紫菜来缓解辐射给身体带来的伤害，这主要是因为在海带或者是紫菜中是含有加多的硒，这样的硒对于身体的免疫力是非常有帮助的。能够很好的提高人体抗辐射的能力。
并且，作为水藻类的产品，海带、紫菜中是含有较多的微量元素，这样的话是能够提高身体的免疫力，对于免疫系统是有很好的帮助，特别是对于细胞免疫是有很大的功效。
同时在生活中多吃一些海带、紫菜是能够很好的清除血液中的胆固醇，对于血液中垃圾的清除是有很好的帮助。