现代社会空气污染很严重,无论是室内还是室外都有大量的烟尘,这些烟尘对人体的危害很大,首先对人的呼吸系统比如喉咙部位的危害最直接,那么,吸入烟尘喉咙难受怎么办?
首先,可以吃一些清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。
其次,平时要多喝水,有助于部分有害物质尽快排出体外,并且经常用盐水漱口,外出最好戴上口罩。
如果情况持续不见好转,可以口服阿莫西林、红霉素等抗生素消炎治疗。
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