俗话说民以食为天,食物不但能阻挡饥饿,在很多方面还能有助于我们的身体健康。比如说,我们平时的工作和生活会吸入大量的粉尘,这对我们的身体危害很大,那么吃什么能预防粉尘过敏呢?
粉尘过敏和花粉过敏一样,是属于吸入式过敏。当粉尘过敏者吸入粉尘时,会出现过敏症状,如鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等。粒径大于10微米的粉尘在空气中停留时间较短,在呼吸作用中可被有效地阻留在呼吸道上,不进入肺泡,但由于木粉尘中含有木焦油,这种物质由各种酚类和烃类组成,并含有致癌性较强的物质,长此以往,人们会部分的患有支气管炎、哮喘和肺气肿等,甚至致癌。粒径小于10微米以下的木粉,会直接进入人的肺部组织,沉淀于肺泡中,有可能引起肺组织的慢性纤维化,甚至导致肺心病、心血管病等一系列病变。而且这些可吸入物质还会将多种污染物或病菌带入肺部,对人体危害很大。
那么吃什么能预防粉尘过敏呢?猪血,黑木耳,还有吃白色食物可收到养肺效果,包含山药、百合、莲子等,都是很好的养肺食疗。再有就是多像胡萝卜、豆浆、梨和蜂蜜等都是有助于肺部清洁的。还有就是将清肺梨连皮一块切成块和木瓜、蜜枣、猪骨放在一起煮汤,也有清肺的效果。
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